人間関係の修復

人間関係を修復しようとして、このサイトで紹介している方法を実行し始めると、人によっては否定的な気持ち、ネガティブな気持ちが出てくる場合があります。「こんなことしたって人間関係の修復はできないだろう」「人間関係をよくすることなどどうでもいい」「何やっているんだ自分は？」といった心です。

人間関係の修復を望みながら、人間関係の修復を否定する心理。これは一種の好転反応であって、よくなろうとする自分に対して、今までの「心のクセ」が出てくる現象です。

これはどんなことでも物事を成し遂げようとしたときに、自分に抑止が働く現象です。人間関係の修復でも同じです。もしもこういった状態になっても、惑わされてはいけません。もっとも、人間関係の修復が虚しくなる気持ちが強くなってきたときは、無理をして続ける必要はありません。ゆったりとした気持ちになって「まあ、こんなときもあるさ」とか思って、肩の力を抜いて少し休んで、適当にくつろぐこともお勧めします。

否定的な気持ちになって、「こりゃ大変だ、人間関係の修復をなんとかしなければ！」といって頑張ろうとすると、逆にドツボにはまってしまう場合があります。

敵が攻撃してきたら、真正面から受け止めずに、サラリと受け流すことは、実は敵に勝つ極意だったりします。柳に風。スっと受け流す。この心の習慣を身につけるだけでも、あなたは自分との折り合いに早くつくようになるでしょう。いえ、自分が変わると思います。そして、人間関係の修復も可能になっていきます。

以前「自分を変える」と書きましたが、げんみつには自分を変えることはしません。自分を変えるという表現は言いやすいので使っていますが、人間関係を修復したり改善していく最初のステップとしては、「自分との折り合いを付ける」ということから始まります。

自分との折り合いを付けていくようにすれば、結果的に自分が変わっていることがしばしばです。人間関係の修復や改善も可能になります。

自分を変えよう、変えよう、とする心の裏側には、自分を否定する気持ちがあります。自分を否定することは、つまり自己嫌悪です。自己嫌悪の状態で、人間関係の修復はまずできないでしょう。

自己嫌悪の心が強いうちは、自分を認めることも受け入れることも難しくなります。自己嫌悪の周りをグルグルと堂々巡りすることになってしまいます。

逆説的ですが、自分を変えるためには、まず「自分を受け入れること」。これがいかに大切なことかが、わかっていただけますでしょうか。この前提の向こう側に、人間関係の修復があります。

そして周囲を変えよう、人間関係を修復しようと躍起になるよりも、まず自分との折り合いを付けた方が近道です。「周囲がよくなったように」感じるようになります。当然、人間関係の修復も実感できるようになります。 これは不思議ですが、実際にやってみると、そういうふうに感じられるようになります。人間関係の修復だけでなく、いろいろなことに応用のできるマインドセットです。

人間関係をよくする、改善、修復する方法は、いろいろとあります。しかし目先の対処療法のようなものではなく、自分自身とまず仲良くなること、つまり自分を愛する（ナルシストとは違いますよ）、自分を好きになる、自分を正当に評価するといったことから始めてみましょう。そうすれば、だんだんと人間関係もよくなり、修復も可能になっていきます。意識しなくても、自然によくなっていきます。

昔から「言霊」といいますが、言葉にしたこと、念じたことは、実現しやすくなります。潜在意識を利用した願望達成方法もありますが、人間は言葉にしたり、念じたり、行動することで、ある意識のパターンを形成していきます。このパターンは日々の行動が形成していきます。人間関係をよくしたり修復するのも、好ましいパターン形成が大切です。

そして日々の言葉、想念、行動によるパターンは、昔の言葉いえば「相」といい、「相」を形成していきます。「相」とは、人相や手相といった世界でも使われるように、運命を表す「印し」にもなっていますね。

実際、言葉、想念、行動によって、「相」は変わります。人相や手相に、そういった日々のパターンがあわられてくる位なのですね。

人間関係の修復について、ここではお話ししていますが、いろいろな面でこの考え方は応用できます。ぜひとも実践されてください。

人間関係の修復や改善をおこなっていこうとすると、その行動を否定する心が働く場合があります。人間関係の改善や修復を阻止しようと自分から働きかけるマインドが起きる場合ばあります。しかしこういった心に惑わされてはいけません。人間は、従来の考え方や行動パターンを維持させるメカニズムが心の中にあります。一種の防衛反応ですが、自己向上（変化）における防衛反応には意識して立ち向かっていく必要もあります。しかし強く抵抗するときは休むことも大事です。人間関係を修復するには言葉・想念・行動のパターン（相）を新しく形成していく作業にもなります。